逃げる準備はＯＫです！！

はいどうも！
今日はちょっと体調がおかしいのですが何故かテンションは高めです！！


昨日、どうしても飲みたくなってしまってコンビニで缶チューハイを買ってきました。
でも、眠くなってしまい途中で飲み残して寝てしまいました。
朝、目が覚めたらやけに喉が渇く。
寝ぼけていた私は何か飲み物はないかと手探り。
手を伸ばすと中身が入っている缶を発見！！！
それを一気に飲み干し起き上がる。
時すでに遅し・・・
あっ！！！！！
と気付いたときには缶は空っぽ。
昨日飲み残した缶チューハイを飲んでしまったのです。
悩んでいても仕方ないのでそのままジャム君のお散歩へ行って準備をして仕事へ・・・(^^;)
上司にバレなかった！？(多分ね・・・)かそのまま何食わぬ顔して仕事してまいりました。


皆さん、もしかしてもっと大事なお知らせがあるだろ！！！
そっそうですよね
ビリーさんに入隊して１週間のプログラムが終了しているんですからね
じゃぁ早速結果から発表しましょうか
体重は２．５ｋｇ減
体脂肪は３．５％減
ウェスト４ｃｍ減
太腿２ｃｍ増
なんで太腿が？？？
と思うかもしれないですが姿勢がずっと中腰のしせいで１時間もやるので当然ももに負担がかかり筋肉になり太くなったというわけです。
なので女性でももを細くしたいという方は中腰ではなく立った状態ですることをお勧めします。
結果から言えば２週間でこんなもんなのかな？？？
という感じです。
結構汗かいたんですけどね(^^;)
やっぱりビリーさんに加えて食べ物も気を使わないといけないんですかね？？？
これに懲りずそのまま続けていこうかな？？？なんて思っています。

えっ？チョコモナカ見たい？？？
見たいんですか？？？
写真撮りましたよ！！
結構困りました。
色んな角度から撮ってみたのですがなかなか上手く撮れなくて・・・
ようやく撮ったのがコレです






















はい。すみませんm(_ _)m。。文字色１週間じゃ無理です・・・(-_-;)もしかして皆さんの予想通りだったりもする？？？












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