どうやるの？？？

今日はあいにくの雨の湘南でございます。
雨なので何もすることがございません！！！！
とにかく暇な１日です。
今日は富士スピードウェイでＦ１をやってましたけど
ＴＶではなんとなく見てました
気が付くともうこんな時間。
本当に今日は何もしていない。
というか朝、ジャム君のお散歩行ってご飯食べて顔洗ってから今まで部屋から出ていない(^^;)
お昼ごはんくらいしか出ていない
トイレも行ってないし・・・
あ〜折角のお休みだったのに・・・
もったいないことをした・・・(T_T)








時間よ戻れ！！！！







といって戻れれば苦労はしないよなぁ・・・(ToT)




そう言えば
ビリーさんに入隊して足を怪我したり出張行ったりで
お休みした日もありましたが
結局、ピークで太っていた時期から−１３ｋｇ
ビリーさんのおかげで減ったのは−５ｋｇ
体脂肪は−８％
まで減ったのですが
そもそも自分の理想体重ってどうやってだすんでしょうかね？？
なんか色々噂がありますが・・・
いったいどうやって出すんだろう？？？
知っている方が居たら教えてくださいｍ(_ _)ｍ







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